اخبار و مقالات
شب یلدا
شب چله، برای همه مهم است و ما هم در این سالها سعی کردیم در شب یلدا کنار خانواده و فرزندانمان باشیم.
روزنامه ایران یکشنبه ۳۰ آذر در این مطلب، یادداشت هایی را از مسوولان، ورزشکاران، ادیبان و ... منتشر کرده است که در ادامه متن آن را می خوان
شب یلدا و ترک عادت موجب صحت!
یلدا شب آیینی ایرانیان، ریشه در عواطف، احساسات و مناسبات نشاط انگیز و جانبخش فرهنگی و اجتماعی ما دارد.
روزنامه ایران یکشنبه ۳۰ آذر در یادداشتی به قلم هادی خانیکی استاد علوم ارتباطات، نوشت: به اعتبار فهم زیبای اسطورهای که از گردش ایام و ر
دور از همی یلدایی
روزنامه ایران در گزارشی نوشت: شب دور بودن از هم؛ این متفاوتترین یلدا در پیشینه سنتی دیرپاست که برای باهم بودن و دورهمی در مسیر طولانی اولین شب زمستانی خلق می شود.
روزنامه ایران یکشنبه ۳۰ آذر در گفت وگو با کارشناسان و مسوولان آورده است: قصه&zwn
تیپ شخصیتی چگونه بر سلامت روان اثر میگذارد؟
شخصیت های ما نقش مهمی در تعیین رفتارها و عادات ما دارند.
طبق نظریات مختلف نظریه پردازان روانشناسی، منشا متفاوتی برای شکلگیری شخصیت وجود دارد. اما به طور کلی شخصیت افراد از ژنتیک، سبک فرزندپروری والدین، نوع دفاع های انتخابی کودک و غیره ساخته می
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجهاند؟
طبق آمار جهانی سلامت روان، بروز اختلالات روانی در بین زنان و مردان تقریبا به یک نسبت است.
اما آنچه پراکندگی شیوع اختلالات را در بین زنان و مردان متفاوت میکند، بیش از ژنتیک مربوط به فرهنگ محیطی است. بر این اساس مردان نسبت به زنان بیشتر اختلالات
والدین چگونه هیجانات منفی کودک خود را مدیریت کنند؟
امروزه اگرچه دیدگاه ما نسبت به هیجانات در حال تغییر است، اما هنوز باورهای غلطی داریم که ریشه در گذشته نسلی ماست و نسبت به آن ناآگاهیم.
باورهای اشتباه در نهایت بر روی احساس ناخوشایندی ما و درنتیجه بر روی تواناییمان برای «تنظیم هیجانی» و &
درد ناحیه مفاصل؛ نشانهای که باید آن را جدی بگیرید
همه سردردهای ما به علت خستگی نیستند که با یک دوش آب گرم و خوابیدن حل شوند. گاهی خبر از مشکلات جدیتری میدهند. درد مفاصل نیز ممکن است نشانههای اولیه یک بیماری جدی باشند.
این موضوع بسیار مهم است که برای درمان هر چه سریعتر اقدام
خوردن بیشتر کاکائو به ۵ دلیل برای سلامتی ما مفید است
همگی از مضرات کاکائو بر بدن، مانند پوسیدگی دندانها گرفته تا چاقی با خبریم؛ اما آیا از فواید با ارزش آن هم خبر داریم؟
اول از همه بهتر است بدانیم کاکائو یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است. اگر شما هم تا به حال فقط از مضرات کاکائو خواندید و هر و
شب زندهدار هستید یا سحرخیز؟ تفاوتها را بدانیم
پاسخ این سوال به سبک زندگی و ساعت خواب شما بستگی دارد. در ادامه با ویژگیهای سحرخیزی یا شب زندهداری خود آشنا میشوید.
آدمها بر اساس الگوی خواب بر دو دسته تقسیم میشوند. دسته اول کسانی هستند که صبح زود به طور ناخودآگاه بیدا
بیمار نشویم؛ ۷ روش برای پاکسازی کامل خانه
این روشها به ما کمک میکند تا در صورت بیمار بودن یکی از اعضای خانواده، بقیه دچار بیماری نشوند.
کم کم به فصل سرما نزدیک میشویم و به جز ویروس کرونا، باید با ویروس آنفولانزای فصلی و سرماخوردگی نیز مقابله کنیم. در ادامه «ایر
بدترین اشتباهی که درباره ماسکها هنوز انجام میدهیم
دستهایمان را بشوییم و ماسک بزنیم؛ اگر همگی این موارد را رعایت میکنیم پس چرا هنوز کرونا میتواند قربانی بگیرد؟
سازمان بهداشت روانی نیویورک گزارشهایی منتشر کرده است که میگوید، موج دوم کرونا از مکانهای عمومی مانند رست
۷ راه سالم و طبیعی برای بالا بردن قند خون
بالا بردن قند طبیعی خون به روشهای سالم برای بدن ما ضروری است؛ زیرا در صورت اُفت فشار ما دچار سرگیجه و حالت تهوع میشویم و در صورت بالا بودن قند خون بیش از حد، دچار مرض قند یا دیابت میشویم.
چک کردن و تنظیم قند خون برای پیشگیری از بیم
چگونه تاریخچهی فعالیتهای خود را در گوگل ببینیم و حذف کنیم؟
گاهی اوقات میخواهیم از فعالیتهایی که در گوگل داشتیم اطلاع داشته باشیم یا شاید چیزی را از تاریخچهی گوگل خود حذف کنیم.
چگونه محیط خانه را برای نوجوانان محصل آماده کنیم؟
شرایط کنونی ایجاب میکند که نوجوانان از راه دور و در خانه به تحصیل بپردازند، بهتر است ما برای آرام و مناسبسازی فضای خانه بکوشیم.
در سال تحصیلی پیش دانشآموزان روزهای تعطیلی زیادی را به علت هوای آلوده، بارش برف و باران داشتند و در انت
آیا مبتلا به دیابت یا مرض قند هستید؟ ۱۰ نشانه خاموش که باید بشناسیم
در ابتدا بهتر است بدانیم که دیابت دو نوع دارد؛ نوع اول، تا قبل از سن ۴۰ سالگی در بدن نمایان میشود و غیر قابل پیشگیری است. نوع دوم، بعد از سن ۴۰ در بدن بروز پیدا میکند که اغلب با سبک زندگی مناسب قابل پیشگیری است.
دیابت، بیماری خاموش قرن ا
۸ درد در ناحیهی قفسهی سینه که با حمله قلبی اشتباه میگیریم
هر دردی در قفسهی سینه حس میکنیم به نشانه حملهی قلبی نیست. در ادامه با دلایلی که میتوانند در ناحیهی قفسهی سینه موجب درد شوند، آشنا میشویم.
اولین نشانهای که از حمله قلبی به خاطرمان میآید، درد ناحیه
مطالعه روی ۱۱۰۰۰ زوج، منجر به کشف راز خوشبختی در ازدواج شد
پژوهشگران بر این عقیده هستند که طول زندگی مشترک که همواره با مهر و محبت همراه است رازی دارد آن را کشف کردند.
در ابتدا باید گفت که زندگی مشترک، سبک زندگی سختی است. هر دو نفر باید به سختی تلاش کنند و شکیبایی بسیاری داشته باشند. بهتر است در ابتدا تصویر
آب مروارید چیست؟ از دلایل و علائم تا درمان آن
آب مروارید بیماریی معمول و رایج برای چشم است که شاید خودتان یا افرادی در اطراف شما به آن مبتلا باشید.
با استفاده از اطلاعات این مطلب میتوانید به بسیاری از سئوالات، از دلایل به وجود آمدن آب مروارید گرفته تا علائم و درمان آن پاسخ دهید. در ادامه
چرا قرصهای آنتی بیوتیک با هم تداخل دارند؟
برخی داروها با یکدیگر تداخل دارند و عملکردی که انتظار داریم را در بدن انجام نمیدهند؛ حتی گاهی به علت همین تداخل دارویی به بدن نیز آسیب میزنند.
در واقع ما نمیتوانیم دقیق پیشبینی کنیم که یک قرص در بدن ما تا چه حد عملکرد خواهد د
نشانهای که خبر از عدم سلامت جسمی زنان میدهد
گاهی اوقات این نشانه انقدر برای ما تکرار و عادی میشود که فکر نمیکنیم موضوع مهمی باشد؛ در حالی که هست.
دردهای ساده مانند سردردهای ساده هم اگر هر روز اتفاق بیافتند نگرانکننده خواهند بود که نباید بیتفاوت باشیم. اگر دردی در بدن م