کم تحرکی
مقالات پزشکی
پاروکردن برف می‌تواند منجر به حمله قلبی شود
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد پاروکردن برف می‌تواند منجر به حمله یا ایست قلبی در مبتلایان به بیماری‌های قلبی یا افرادی که از بیماری قلبی خود آگاهی ندارند، بشود.
پژوهش های جدید پزشکی
۵ عادت روزمره که احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهند
انتخاب سبک زندگی و عادت‌های روزمره بر احتمال بروز سکته مغزی تاثیرگذار است. رژیم غذایی پرنمک، کم‌خوابی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و الکل مهمترین عادت‌هایی هستند که فرد را مستعد سکته مغزی می‌کنند.
مقالات سلامت و ورزش
فعالیت و پیاده‌روی در فضای باز تاثیری مثبت بر عملکرد مغز دارد
مطالعات اخیر نشان می‌دهد زمانی‌که افراد در فضای باز وقت می‌گذرانند، ساختار مغز و روحیه بهتری خواهند داشت و نتیجه آن افزایش تمرکز، حافظه و سلامت روان‌شناختی است.
مقالات پزشکی و سلامت
با عوامل یبوست چطور مقابله کنیم؟
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است. اما گاھی نیز عواملی در بروز یبوست نقش دارند که اصلا به ذھن ما نمی رسند.
مقالات تحرک و سلامتی
بلایی که بی تحرکی بر زندگی ما می‌آورد
یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.
مقالات تغذیه و سلامت
تغذیه سالم و ورزش در کودکی حجم مغز را در بزرگسالی افزایش می‌دهد
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد کودکانی که فعالیت فیزیکی بالایی دارند و از رژیم غذایی سالم تبعیت می‌کنند، در بزرگسالی حجم مغز بالاتری دارند و میزان استرس و اضطراب در این افراد کمتر است.
هشدار؛ اعتیاد بدون مواد مخدر در دنیای مدرن کودکان
یک متخصص روانشناس کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه اعتیاد به تلفن‌های همراه شایع‌ترین اعتیاد بدون مواد مخدر در دنیای مدرن محسوب می‌شود که فعال‌ترین گروه در این زمینه را نسل نوجوان و جوان جامعه تشکیل می‌دهند، به تشریح علت تمایل نو
مقاله بررسی آثار کم تحرکی بر جنبه های روانی و جسمانی
مقاله علمی و پژوهشی" بررسی آثار کم تحرکی بر جنبه های روانی (عزت نفس) و جسمانی (تودة چربی بدن) دانشجویان پسر و دختر دانشگاه تهران
" مقاله ای است در 17 صفحه با 47 عنوان فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده