مضطرب
مقالات روانشناسی
افسردگی بعد از زایمان را جدی بگیرید
اگر نشانه های افسردگی بعد از زایمان ادامه یابد یا شدیدتر شود، نیاز به مداخلات جدی تر دارد.
مقالات بهداشت و سلامت
کارآمدی پایین افراد چاق در نتیجه شرم از تصویر بدنی خود
مطالعات گروهی از روانشناسان و کارشناسان نشان می دهد، افراد چاق یا دارای اضافه وزن به خاطر شرم از تصویر بدنی خود، در انجام فعالیت‌ها و تغییر سبک زندگی کارآمدی لازم را ندارند.
معرفی کتب جدید
کتاب سوپراگو
کتاب «سوپراگو» نوشته پری سیلا راث با ترجمه مترجم مصطفی نخعی است که نویسنده در آن، ریشه‌های سوپراگو(ندای درونی) را مورد کنکاش قرار می‌دهد؛ یعنی رخدادهای دوران کودکی که در همه ما یک عامل درونی داور و خرده‌گیر بر جای می‌گ
مقالات روانشناسی
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص‌ها شوید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید: بهترین راه طبیعی برای کاهش اضطراب، قرار گیری در معرض نور خورشید است. جذب ویتامین دی از راه نور خورشید باعث کاهش علائم افسردگی و اضطراب می شود. حتی مشخص شده کسانی که زیر نور آفتاب و در فضای باز پیاده روی می کنند،
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب شناخت افسردگی
خوشبختان صرف نظر از علت افسردگی، می توان آن را درمان و به طور مؤثرمعالجه کرد. بیشتر بیماران گرفتار افسردگی، بر اثر تدابیر درمانی بهبود پیدا می کنند.
چرا نمی توانم ارتباط اجتماعی برقرار کنم؟
این مقاله شامل راهکار خاصی نیست بلکه در این زمینه است که درک بهتری داشته باشید از اینکه چگونه آنچه که می خواهید شوید. ما در ادامه مقالات بخش ارتباطات راهکاری هایی برای غلبه بر این نقص ها ارائه می کنیم. در ابتدا هدف از انتخاب این مقاله شناخت و درک بیش