مشکلات جسمی
ویژه ماه مبارک رمضان
۹ فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده می‌کند
فواید روزه داری از منظر‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایده‌های بسیار زیادی برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است.
مقالات فضای مجازی
اعتیاد به اینترنت؛ بیماری پنهان و خطرناک
اعتیاد به فضای مجازی نوعی از اعتیاد است که ضررش کمتر از اعتیاد به مواد مخدر نیست زیرا باعث سوختن گران‌بهاترین سرمایه انسان یعنی زمان می‌شود.
پژوهش های جدید پزشکی
شادی در جوانی از زوال عقل در پیری جلوگیری می‌کند
مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد شادی در جوانی و نوجوانی از بروز زوال شناختی در پیری جلوگیری می‌کند.
مقالات آموزشی
اقناع خانواده‌ها مولفه مغفول مانده در بازگشایی مدارس
والدین دانش آموزان، ابهامات و سوالاتی مانند نحوه حضور فرزندان خود در مدارس و حتی دانشگاه دارند که مسئولان ذیربط باید با حوصله و صبر به همه آنها پاسخ قانع کننده دهند.
این اپیدمیولوژیست ادامه داد: ارایه اخبار و اطلاعات ضد و نقیض بر ایجاد شبهه در بین خا
مقالات ورزش و سلامت
تمرین‌های ورزشی و راز جوانی!
البته هیچ کدام از فعالیت های بدنی نمی توانند روند افزایش سن را متوقف کنند اما شواهد نشان داده که فعالیت های بدنی امید به زندگی را با محدود کردن توسعه بیماری های مزمن افزایش می دهند و این تاثیر ورزش بخصوص بعد از سن ۴۰ سالگی بسیار مشهود است.
پژوهش های جدید پزشکی
تنها یک شب بی‌خوابی عملکرد روزانه فرد را مختل می‌کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد تنها یک شب بی‌خوابی می‌تواند عملکرد روزانه فرد را به میزان قابل توجهی مختل سازد.
روز ازدواج
تحکیم بنیان خانواده با ترویج ازدواج آسان
ازدواج به عنوان یکی از مهمترین عوامل استحکام بنیان خانواده شناخته می‌شود. از این رو با فراهم آوردن شرایط مناسب و لازم از طرف تمامی دستگاه‌های دولتی و مسوولان مربوطه و برنامه‌ریزی‌های صحیح اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی می‌تو
مقالات روانشناسی
نسخه‌ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی
نور یکی از عوامل اصلی برای مراقبت سلامت است، بنابراین سعی کنید روز‌های خود را به ویژه هنگام صبح با حضور در خارج از منزل، روشن کنید و با پرهیز از لواز الکتریکی و روشنایی در شب، خواب راحتی را برای خود مهیا کنید.
مقالات روانشناسی
تفاوت استرس و اضطراب و راههای درمان آنها
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
پژوهش های جدید پزشکی
نارسایی کلیه در افراد افسرده ۱.۴ برابر بیشتر است
مطالعات جدید نشان می‌دهد احتمال تضعیف عملکرد و نارسایی کلیه در افرادی که مدام دچار علائم افسردگی هستند، ۱.۴ برابر بیشتر است.
پژوهشهای پژشکی
۱۰ نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید!
کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.
مراقب سالمندان باشید افسرده نشوند!
افسردگی در سالمندان می‌تواند به علت بروز هر یک از اتفاق‌های ناگوار زیر در زندگی شروع شود. این گونه اتفاق‌ها اصلیترین علل بروز افسردگی در سالمندان است:• از دست دادن عزیزان به خصوص همسر یا یکی از فرزندان• از دست دادن سلامتی جسم
8 علامت دور از ذهن ابتلا به افسردگی را بشناسید
علاوه مشکلات روحی و روانی، افسردگی می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود.
به نقل ازreadersdigestدر اینجا برخی علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به این اختلال خلقی رایج، معرفی شده اند:
خستگی: خستگی و بیحالی و احساس ضعف، یکی از علائم جسمی افسردگی اس