مزایای سلامتی
![مصرف سلنیوم روند پیری را کند میکند؟ مصرف سلنیوم روند پیری را کند میکند؟](/storage/cache/420-420-1-width-13f763391d2c023fd33a7420afe9e026.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
مصرف سلنیوم روند پیری را کند میکند؟
سلنیوم یک ماده معدنی ضروری است که برای بسیاری از عملکردهای بدن مهم است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که سلنیوم دارای خواص ضد پیری است و حتی ممکن است از ابتلا به بیماری های مرتبط با افزایش سن پیشگیری کند.
![تناسب اندام مهمتر از کاهش وزن است؟ تناسب اندام مهمتر از کاهش وزن است؟](/storage/cache/420-420-1-width-6917fea3767aac7c06512d19c55398c9.jpg)
مقالات تناسب اندام
تناسب اندام مهمتر از کاهش وزن است؟
بررسی اعداد مرتبط با وزن بسیار ساده است. به همین دلیل است که وزن یک فرد و تمایل میلیونها نفر برای کاهش وزن، اولین موضوع مورد بحث در مورد سلامتی و طول عمر است. به عنوان مثال، بلافاصله پس از ورود به اتاق معاینه متخصص تغذیه و کاهش وزن، روی ت
![سلامتی با مصرف منظم بادام سلامتی با مصرف منظم بادام](/storage/cache/420-420-1-width-d7eba43353c1d6013939a73555ec4722.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
سلامتی با مصرف منظم بادام
بادام سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر، همراه با تعداد زیادی از مزایای سلامتی است. فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند.