غلبه بر خشم
![کتاب کنترل خشم کتاب کنترل خشم](/storage/cache/420-420-1-width-b2c408b95bc4411f75fafd65f85868e2.jpg)
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب کنترل خشم
نگارنده در این کتاب دربارة درک و شناخت بیشتر خشم؛ خشم و جسم انسان، ذهن و رفتار آدمی؛ الگوهای فردی خشم؛ کنترل خشم خود؛ مقابله و برخورد با خشم دیگران؛ مواجهه با طغیان خشم؛ مقابله با خشم مزمن یا سرکوب شدة دیگران؛ در مواجهه با خشونت؛ و راهبردهای پیشگیری،
![کتاب غلبه بر خشم کتاب غلبه بر خشم](/storage/cache/420-420-1-width-1fdbc5f5792791dce61a02b3857670b0.jpg)
معرفی کتب انتشارات رشد
کتاب غلبه بر خشم
معمولا كساني كه براي خشم خود خروجي پيدا نميكنند، آن را به صورت علائم بيماري جسمي يا روحي نشان ميدهند و عدهاي نيز از راه مردمآزاري (خشم متقابل) يا پناه بردن به عادتهاي ناسالم (مثل كشيدن سيگار، تند جويدن غذا، پرخوري و غيره