شادابی

افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید

مقالات روانشناسی

افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید

اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق‌وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی کمک کند، اما این اثرات مثبت ممکن است در هفته اول پس از تعطیلات ناپدید شوند و افراد را با سندرم پس از تعطیلات مواجه کند.
چگونه خودمان را دوست داشته باشیم؟

چگونه خودمان را دوست داشته باشیم؟

شما از جسمتان با تغذیه خوب، ورزش کردن و استراحت کافی مراقبت می‌کنید.بسیاری از کتاب‌های شگفت انگیز در دسترس می‌باشند که می‌تواند به شما کمک کند تا بدانید که چه نمونه هایی از غذا و ورزش برای وضعیت خاص بدن شما مناسب است.این جمله به م
نقش "خوش‌بینی سازمانی" در رشد بهره‌وری نیروی انسانی

نقش "خوش‌بینی سازمانی" در رشد بهره‌وری نیروی انسانی

یک کارشناس بهره‌وری نیروی انسانی گفت: ایجاد فضای خوش بینی در میان کارمندان می تواند موتور محرک سازمان ها برای تحقق هرچه سریعتر اقتصاد مقاومتی در کشور باشد. احمد ستایش در گفت‌وگو با پول‌نیوز با بیان این مطلب اظهار داشت: بی تردید یکی از
تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟

تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟

سر و کله اپیدمی تک فرزندی در خانواده های ما از جایی پیدا شد که گمان کردیم با داشتن فقط یک بچه هم خودمان به عنوان والد سود می کنیم و هم فرزند یکی یک دانه مان مزه زندگی را می فهمد. غافل از اینکه تک فرزندی معایبی دارد که به طور جدی می تواند مزایای آن را