سوء تغذیه

افزایش ابتلای زنان جوان به سرطان پانکراس

مقالات پزشکی

افزایش ابتلای زنان جوان به سرطان پانکراس

مطالعات اخیر محققان دانشگاه شیکاگو نشان می‌دهد سرطان پانکراس در زنان جوان زیر ۵۵ سال، به ویژه در افراد ۱۵ تا ۳۴ سال رو به افزایش است.
چرا در طول روز احساس خستگی می‌کنیم؟

پژوهش های جدید پزشکی

چرا در طول روز احساس خستگی می‌کنیم؟

 احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است.
بلای چاقی بر سر سلامت

مقالات بهداشت و سلامت

بلای چاقی بر سر سلامت

در مجموع، شیوع استاندارد شده سنی اضافه وزن و چاقی در زنان و مردان بالغ از ۳۹٫۲ درصد در سال ۱۹۸۰ به ۵۳٫۱ درصد در سال ۲۰۱۵ رسیده و شیوع استاندارد شده اضافه وزن و  چاقی در کودکان دختر و پسر در مجموع، از ۶٫۷ درصد به ۱۳٫۹ درصد افزایش پیدا کرده است.
مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟

مقالات تغذیه و سلامت

مصرف زردچوبه برای چه افرادی مضر است؟

مطالعات نشان می‌دهد مصرف زردچوبه در افراد مبتلا به بیماری سلیاک (بیماری گوارشی) مضر است و در افراد مبتلا به سنگ کلیه باید با دقت مصرف شود.
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟

مقالات تغذیه و سلامتی

چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم. ت