سندرم متابولیک
مقالات پزشکی و سلامت
بعد از یائسگی مراقب این بیماری‌ها باشید
خانم‌هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند. ضمناً علاوه بر افت استروژن، تغییرات دیگری نیز در بدن روی می‌دهد که می‌تواند به سلامت شما بعد از یائسگی آسیب بزند.
مقالات پزشکی
عامل اصلی بیماری کبد
کبد بسیاری از وظایف حیاتی را انجام می‌دهد، از جمله تنظیم متابولیسم چربی‌ها و قند، متعادل کردن مواد معدنی و ویتامین‌ها و ذخیره مواد مغذی عمومی مانند قند، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی.
مقالات تغذیه و سلامت
ادویه‌هایی که قند خون دیابتی ها را تنظیم می‌کنند
اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند.
مقالات ورزش و سلامتی
دلایل مهم ورزش ناشتا در برنامه روزانه
اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی بسیار بیشتری دارد.
مقالات تغذیه و سلامت
شغل شما بنا به ۳ دلیل عجیب، شما را چاق می کند!
یکی از عوامل مهم در بروز چاقی محل کار شماست. البته نه به این معنا که محل کارتان شما را چاق کند، در واقع عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق تر شوید!
مقالات تغذیه و سلامت
کاهش التهاب پوست و مفاصل با تغییر رژیم غذایی
محققان دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا دریافتند رژیم غذایی غنی از قند و چربی می‌تواند منجر به برهم خوردن تعادل ساختار میکروبی روده شده و بروز بیماری‌های التهابی پوست مانند پسوریازیس را موجب شود.
پژوهش های پزشکی جدید
شناسایی عامل موثر در بروز بیماری پسوریازیس
محققان موفق به شناسایی یک عامل موثر در بروز بیماری پسوریازیس شدند. بر این اساس پروتئینی به نام "c-Jun" نقش اصلی را در ایجاد التهاب ناشی از پسوریازیس ایفا می‌کند و با مهار آن می‌توان علائم بیماری را کاهش داد.
پژوهش های پزشکی
تفاوت کلسترول و تری گلیسیرید
کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.
مقالات تغذیه و سلامت
نشانه‌هایی برای قند بالا
مطالعات نشان می دهند که اعتیاد به مواد قندی ساده در مواردی می تواند عوارض بیشتری نسبت به اعتیاد به الکل و سیگار داشته باشد. در اینجا ۷ علامت فیزیکی که به شما می گوید در حال مصرف بیش از حد قند هستید، معرفی شده است:
مقالات تغذیه و سلامت
۱۱ گزینه گیاهی و افزایش سوخت و ساز بدن
تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تا
مقالات بهداشت و سلامت
بی تحرکی از ۶ طریق کیفیت زندگی تان را کاهش می دهد!
یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است
طراحی یک صندلی که خطرات ناشی از نشستن طولانی مدت را برطرف می‌کند
یک شرکت انگلیسی اعلام کرد نوعی صندلی برای خودرو طراحی کرده است که خطرات ناشی از نشستن طولانی‌مدت را برطرف می‌سازد. نشیمنگاه این صندلی که محرک‌های کوچکی در آن تعبیه شده، در هنگام رانندگی این تصور را به مغز منتقل می‌کند که فرد
۱۱ راهکار برای مقابله با پرفشاری خون
فشار خون بالا خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، کاهش بینایی و سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد.
اگر فشارخون بالایی دارید، می‌توانید برای پایین آوردن آن علاوه بر مصرف دارو‌هایی تجویزی توسط پزشک