راه رفتن
![شیوه ی راه رفتن شما درباره تان چه می گوید؟ شیوه ی راه رفتن شما درباره تان چه می گوید؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5de17fde7fc6a.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
شیوه ی راه رفتن شما درباره تان چه می گوید؟
شیوۀ راهرفتن آدمها، مثل چهره یا لباسهایشان برای ما معنادار است. ما از روی راهرفتن دیگران دربارۀ شخصیت و احساساتشان قضاوت میکنیم. اینکه مصمم و جدی هستند، یا بیخیال و سربههوا، اینکه شاد و خوشحالند یا غمگین و عصبانی.
![هر روز باید چقدر راه برویم؟ هر روز باید چقدر راه برویم؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5dd43bc8e08db.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
هر روز باید چقدر راه برویم؟
اغلب ما می دانیم که حرکت و راه رفتن برای سلامتی ما خوب است اما شاید ندانیم که عدم تحرک بدنی تا چه حد خطرناک است و می تواند بدن را دچار مشکلاتی جدی کند.
عدم تحرک بدنی با افزایش خطر ابتلا به چندین بیماری و مرگ و میر زودرس همراه است تخمین زده می