بیماری عروقی
مقالات تحرک و سلامتی
بلایی که بی تحرکی بر زندگی ما می‌آورد
یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.
مبتلایان به فشار خون از این غذاها بپرهیزند
به دلیل افزایش چاقی و زندگی کم‌تحرک، تعداد افرادی که در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می‌برند رو به افزایش است و به تبع آن، تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است. نوع تغذیه مهمترین عامل در کنترل فشار خون است.
مطالعات گست
افزایش بیماری‌های قلبی و مرگ با مصرف گوشت قرمز و فرآوری‌شده
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده خطر بروز بیماری‌های قلبی، عروقی و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
به گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، مطالعات محققان دانشگاه نورث وسترن نشان می‌دهد مصرف دو وع
طراحی یک صندلی که خطرات ناشی از نشستن طولانی مدت را برطرف می‌کند
یک شرکت انگلیسی اعلام کرد نوعی صندلی برای خودرو طراحی کرده است که خطرات ناشی از نشستن طولانی‌مدت را برطرف می‌سازد. نشیمنگاه این صندلی که محرک‌های کوچکی در آن تعبیه شده، در هنگام رانندگی این تصور را به مغز منتقل می‌کند که فرد
افزایش طول عمر با مصرف غذاهای تُند
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف خوراکی‌های تند باعث حفظ سلامتی و افزایش طول عمر می‌شود.
به گزارش پایگاه اینترنتی «مدیکال دیلی»، به استناد نتایج مطالعات جدیدی که بر روی ۲۲ هزار و ۸۱۱ شهروند ایتالیایی
تاثیر هدف در زندگی بر حفظ سلامت
داشتن هدف در زندگی یک مسئله مهم است که می‌تواند آینده شما را تضمین کند و در رسیدن به موفقیت شما تاثیر بسزایی داشته باشد اما با هدف بودن چه ربطی با سلامت بدن دارد؟
به گزارش آی بانو؛ هدفمند و با انگیزه بودن در زندگی شاید متضمن خوشبختی نباشد، اما