محققان دریافتند تحریک قسمت چپ قشر پیش پیشانی مغز با استفاده از پالس‌های مغناطیسی مستمر با فرکانس پایین، موجب بهبود کارآیی حافظه رویدادی می‌شود.

۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.

مطالعات محققان دانشگاه جنوب استرالیا نشان می‌دهد مصرف بیش از ۶ فنجان قهوه در روز حجم مغز را کاهش داده و احتمال بروز زوال عقل و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالان مبتلا به ADHD (اختلال نقص توجه – بیش‌فعالی) بیش از سایرین در معرض مشکلات مربوط به سیستم عصبی، ‌تنفسی، ‌اسکلتی عضلانی و متابولیکی هستند.

چرا باید صبح خود را با یک فنجان قهوه داغ شروع کنید؟ جدا از طعم و عطر عالی که قهوه دارد، یک فنجان قهوه در طول روز انرژی ما را حفظ می‌کند. اما آیا می‌دانید نوشیدن قهوه روزانه فواید بیشتری دارد؟

نتیجه یک مطالعه نشان می دهد، افرادی که معمولا کمتر از ۶ ساعت در شب می خوابند تا ۳۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.

محققان دانشگاه میشیگان دریافتند درمان آپنه خواب در بزرگسالان با استفاده از روش موسوم به فشار مثبت بر راه هوایی، موجب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و سایر انواع زوال عقل می‌شود.