بسیاری از مردم معمولا در آستانه هر سال برای ایجاد تغییرات در رفتار و عادت‌های خود تصمیماتی را می‌گیرند که معمولا این تصمیمات عملی نمی‌شوند. این مسئله ناشی از فقدان تمایل یا علاقه افراد به یک زندگی بهتر نیست؛ بلکه نشان می‌دهد ایجاد