روزه داری بدون نظر پزشک، ممکن است سالمندان عزیز را با مخاطراتی همچون کم آبی بدن روبه رو کند و شرایط روزه داری را سخت کرده و یا باعث مشکلات جسمی همچون یبوست بشود.

انتظار ابتدایی خیلی از افرادی که دچار افزایش وزن هستند این است که در طی یک ماه روزه داری کاهش وزن چشمگیری داشته باشند.اما  برای خیلی ها نه تنها این اتفاق نمی افتد بلکه در پایان این ماه مبارک جرات دیدن عدد روی ترازوی وزن کشی را ندارند.چرا که با و

امسال گرمای زودرس هوا غافلگیرمان کرده است.پیش از این تصور می شد که روزه داری در ماه فرودین با عطش کمتری همراه باشد اما این روزها خیلی ها مثل روزهای گرم و کش دار تابستان به دنبال راهکارهایی برای دور زدن تشنگی هستند. در آداب غذا خوردن در ماه مبارک رمضا

روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می تواند از طریق کاهش سطح چربی های خون و فاکتوری به نام هموسیستئین سبب کاهش ریسک بروز بیماری های قلبی عروقی شود، افزود: بیماران قلبی عروقی با تنگی عروق که داروهای نظیر آسپرین، نیترو کانتین یا نیترو گلیسیرین مصرف می کن

توجه به تغذیه اصولی از اهمیت ویژه ای برخوردار است و با رعایت اصول صحیح تغذیه می توان در شرایط کرونا نیز روزه گرفت؛ ضمن اینکه تغذیه اصولی و صحیح به سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می‌کند.

 ایام مبارک برقراری تعادل جسم و روح و تبدیل زیاده روی ها و سهل انگاری های طول سال به توجه و تمرکز بر جسم و روح که این خود، از اهداف مهم روزه داری است.

فردا ماه مبارک رمضان است و همه هیجان خریدن شیرینی‌ها و خوراکی‌های مخصوص این ماه به خاطر کرونا از بین رفته است. از طرفی خانه‌نشینی برای خیلی‌ها ادامه دارد و می‌توانیم دست به کار شویم و هیجان درست‌کردن و خوردن را در خانه ت

روزه در قران کریم، (صوم) نامیده می­شود. این لغت به معنای امساک و خودداری از هر فعلی است و در اصطلاح فقهی، به مجموع امساک­های خاصی اطلاق می­شود که در زمان معینی واقع شوند. روزه ماه مبارک رمضان بر هر مرد و زن مسلمان واجب است. در خصوص مزایای