اختلال عاطفی
مقالات بهداشت و سلامت
درباره خواص آفتاب پاییزی بیشتر بدانیم
آفتاب پاییزی فوایدی برای انسان دارد که دانستنش شگفت زده‌تان خواهد کرد، پس باید از زمان کوتاهی که خورشید در فصل پاییز در آسمان است به نحو مطلوب استفاده کنید.
چگونه با افسردگی فصلی مبارزه کنم؟
اگر از افسردگی فصلی رنج می برید حتما می دانید که به آن اختلال عاطفی فصلی نیز گفته می شود و البته بد نیست بدانید شما تنها نیستید. طبق اطلاعات آکادمی پزشکان خانواده های آمریکایی (AAFP) ، حداقل 6 درصد از آمریکایی ها از اختلال افسردگی فصلی رنج می برند ،
3 نشانه مهم که هشدار می دهند در معرض افسردگی قرار دارید
پاییز و زمستان برای برخی از افراد شگفت انگیزترین زمان سال محسوب می شود.، اما برای برخی دیگر ، زمستان به معنای یادآوری اختلال عاطفی فصلی یا غم است.
به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، بسیاری از افراد در معرض افسردگی قرار دارند و نگرانند که چگونه می تو
روانشناسی مثبت چیست؟
برخلاف روانشناسی سنتی که بیشتر بر روی علل و نشانه های بیماری های روحی و روانی و اختلالات عاطفی تمرکز دارد، روانشناسی مثبت بر روی صفات، الگوهای فکری، رفتارها و تجاربی که به تفکر منجر می شوند و می توانند کیفیت زندگی روزمره فرد را بهبود ببخشند، تاکید دا