![چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟ چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5debabf6aee42.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟
چشمانداز شما به زندگی کمک میکند تا میزان استرس خود را کاهش دهید، عزت نفستان را افزایش داده و حتی سلامتی شما را نیز بهبود میبخشد. فواید بیشتر آن برای سلامتی شامل نرخ پایینتر افسردگی، بهبود مقاومت در برابر سرماخوردگی معم
![زندگی بدون حسرت خوردن و پشیمانی چگونه ممکن است؟ زندگی بدون حسرت خوردن و پشیمانی چگونه ممکن است؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5debab889a8fb.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
زندگی بدون حسرت خوردن و پشیمانی چگونه ممکن است؟
هـمــه گاهی فکر می کنند که اگر کارهای بخصوصی را در گـذشـتـه انجـام می دادند یا برعکس، زندگی حالشان چه تفاوتی میـکــرد. همه می دانند که چنین حسرت خوردنی بـی فـایـده و پوچ است. به جای حسرت خوردن بهتر است اعمال خود را قبول کنید و از آنها درس بگیرید.
پش
![آقایان چند دسته اند، آنها را بشناسید آقایان چند دسته اند، آنها را بشناسید](/data/media/image.php?url=contents/images/5debab18d30ee.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
آقایان چند دسته اند، آنها را بشناسید
هر فردی خصوصیات مخصوص به خود را دارد. آقایان نیز همین گونه اند. کافی است سرتان را از پنجره خانه تان بیرون ببرید و به رفتار آنها با دقت نگاه کنید. البته چرا راه دور؟ مطمئنا در اطراف تان مردان زیادی را دیده اید. پدر، همسر، استاد، دوست، مدیر... هر کدام
![این رفتارهای آقایان باعث رنجش خانم ها است این رفتارهای آقایان باعث رنجش خانم ها است](/data/media/image.php?url=contents/images/5debaac8226b9.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
این رفتارهای آقایان باعث رنجش خانم ها است
ما در اینجا تعدادی از عادات مشابه در بیشتر آقایان را برایتان آورده ایم، تا با خواندن آنها بدانید که این رفتار مختص همسر شما نیست و در رفتار اکثر آقایان دیده می شود. یادتان باشد، هیچ انسانی کامل نیست.
_ اولین رفتار نادرست مردان در زندگی زناشویی : اعت
![قدرت نه گفتن را اینگونه در خود پرورش دهید قدرت نه گفتن را اینگونه در خود پرورش دهید](/data/media/image.php?url=contents/images/5debaa4d58453.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
قدرت نه گفتن را اینگونه در خود پرورش دهید
مهارت نه گفتن را چگونه می توانیم به دست بیاوریم ،برای افزایش اعتماد به نفس در این زمینه چه راهکارهایی باید در پیش بگیریم؟ تصمیم خود را برای نه گفتن در زمینه هایی که مخالف هستید بگیرید .برای برخی افراد نه گفتن سخت و غیرقابل ممکن به نظر میرسد ،سعی کنید
![هنگام مشاجره و اختلاف نظر با فرزندتان اینگونه رفتار کنید هنگام مشاجره و اختلاف نظر با فرزندتان اینگونه رفتار کنید](/data/media/image.php?url=contents/images/5deba9f2718dc.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
هنگام مشاجره و اختلاف نظر با فرزندتان اینگونه رفتار کنید
امروزه یکی از سخت ترین کار ها برقرای ارتباط فرزندان است. پدر و مادری که قدرت برقراری رابطه با فرزندان خود را دارند قطعا فرزندان بهتر و موفق تری را تربیت و تحویل جامعه خواهند داد. نصیحت کردن یکی از روش های برقراری ارتباط با فرزندان است اما ناکار آمد ت
![اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید](/data/media/image.php?url=contents/images/5deba9c017803.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
اشتباهات رایج زندگی تان را اصلاح کنید
تعداد زیادی از اشتباهات در زندگی ما تکرار می شوند که قابل اصلاح کردن هستند. اما برخی از مشکلات و اشتباهات نیز اگر بیش از حد مورد غفلت قرار گیرند، تبدیل به مشکلات جدی می گردند بنا براین بهتر است که در این سال جدید از تکرار مکررات خودداری کنید. در اینج
![چگونه به خودمان اهمیت دهیم؟ چگونه به خودمان اهمیت دهیم؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5debad3c41d99.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
چگونه به خودمان اهمیت دهیم؟
اگر آنقدر به کارهای روزمره خود مشغول باشید که فرصت رسیدگی به خودتان را نداشته باشید این امکان وجود دارد که به روزمرگی بیافتید و نیاز به انجام کارهایی داشته باشید که بتوانید انرژی از دست رفته را دوباره بازیابی کنید.
خیلی خوب است که در چنین زمان هایی
![افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید](/data/media/image.php?url=contents/images/5deba8dcc3cfd.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید
افسردگی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که سلامت روان جامعه را تهدید می کند. اما، نکته ای که بیش از پیش می بایست به آن توجه داشت، شناخت علائم افسردگی و درمان آن است.
با کوچکترین حرفی و دیدن صحنه ای غمناک، اشک هایش از چشمانش سرازیر می شود. اما هی
![نشانه های افسردگی فصلی که باید آنها را بشناسید نشانه های افسردگی فصلی که باید آنها را بشناسید](/data/media/image.php?url=contents/images/5deba84c9888c.jpeg&w=460&h=460&cropping=1)
نشانه های افسردگی فصلی که باید آنها را بشناسید
یک روانشناس با تشریح علائم بروز افسردگی فصلی گفت: مقاومت نسبت به درمان و مراجعه نکردن به پزشک در زمان بروز افسردگی باعث تشدید بیماری و کند شدن روند درمان میشود، متاسفانه در کشور ما باور عمومی و اشتباه مانع پیگیری روند بیماری میشود زیرا اف
![سبک زندگی وسواسی ها چگونه است؟ سبک زندگی وسواسی ها چگونه است؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5deba8042e159.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
سبک زندگی وسواسی ها چگونه است؟
وسواسی بودن، همه ما در پیرامون خود آدمهای وسواسی دیدهایم و با آنها برخورد داشتهایم. اگر با سبک زندگی سخت وسواسیها آشنا باشیم، قطعاً این سؤال برایمان مطرح میشود که اصولاً چطور میشود با یک فرد وسواسی زیر یک سقف
![با فرزند خود چگونه مانند یک دوست باشم؟ با فرزند خود چگونه مانند یک دوست باشم؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5deba7bab3faa.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
با فرزند خود چگونه مانند یک دوست باشم؟
قبل از صحبت درباره روش های نزدیک شدن به فرزندانتان لازم است به این نکته مهم توجه کنید که روابط فرزندان با والدین نمی تواند مشابه روابط دوستانه آن ها با هم سن و سال هایشان باشد چون والدین از نظر سن، مسئولیت ها و حقوق و تجربیات با فرزندانشان تفاو
![اضطراب امتحان و مقابله با آن اضطراب امتحان و مقابله با آن](/data/media/image.php?url=contents/images/5deba763cfeec.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
اضطراب امتحان و مقابله با آن
در تعریف اضطراب امتحان در ابتدا باید اضطراب طبیعی را از اضطراب غیرطبیعی و بیمارگونه افتراق داد.
آنچه مسلم است درجاتی از اضطراب و استرس میتواند مثبت باشد و احساس تهییج و به دست آوردن یک فرصت را به فرد دست دهد. مثل استرسی که باعث میشود یک
![نرم افزار تصحیح و بهبود رنگ ها در فیلم CyberLink ColorDirector Ultra نرم افزار تصحیح و بهبود رنگ ها در فیلم CyberLink ColorDirector Ultra](/data/media/image.php?url=contents/images/5deab538dceea.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
نرم افزار تصحیح و بهبود رنگ ها در فیلم CyberLink ColorDirector Ultra
نرم افزار تصحیح و بهبود رنگ ها در فیلم - CyberLink ColorDirector Ultra v7.0.2231.0
نرم افزار تصحیح و بهبود رنگ ها در فیلم
CyberLink ColorDirector یک نرم افزار حرفه ای و قابل اعتماد برای ویرایش ویدئو های شماست. این نرم افزار ابزارهای حرفه ای افزاش ر
![نرم افزار اعمال تغییرات دلخواه بر روی تصاویر FXhome Photokey Pro نرم افزار اعمال تغییرات دلخواه بر روی تصاویر FXhome Photokey Pro](/data/media/image.php?url=contents/images/5deab49e5a389.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
نرم افزار اعمال تغییرات دلخواه بر روی تصاویر FXhome Photokey Pro
نرم افزار اعمال تغییرات دلخواه بر روی تصاویر - FXhome Photokey Pro v8.1.18150.10231 x64
نرم افزار اعمال تغییرات دلخواه بر روی تصاویر
ما برای علاقه مندان ویرایش عکس، نرم افزار PhotoKey را معرفی می کنیم به کمک این نرم افزار به راحتی و به صورت خ
![نرم افزار مبدل، ویرایشگر و مرورگر تصویر FastStone Image Viewer نرم افزار مبدل، ویرایشگر و مرورگر تصویر FastStone Image Viewer](/data/media/image.php?url=contents/images/5deab417d148c.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
نرم افزار مبدل، ویرایشگر و مرورگر تصویر FastStone Image Viewer
نرم افزار مبدل، ویرایشگر و مرورگر تصویر - FastStone Image Viewer v6.7
مرورگر، نمایش دهنده، مبدل و ویرایشگر تصویر با استفاده آسان
نرم افزار FastStone Image Viewer مبدل، ویرایشگر و مرورگر تصویر کاربرپسند، استوار و سریع محصول شرکت FastStone می ب
![نرم افزار تغییر حجم گروهی تصاویر Fotosizer Professional نرم افزار تغییر حجم گروهی تصاویر Fotosizer Professional](/data/media/image.php?url=contents/images/5deab3779548a.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
نرم افزار تغییر حجم گروهی تصاویر Fotosizer Professional
نرم افزار تغییر حجم گروهی تصاویر - Fotosizer Professional v3.8.0.566
نرم افزار تغییر حجم گروهی تصاویر
امروزه اشتراک گذاری عکس ها در اینترنت به طور فزاینده و چشمگیری افزایش پیدا کرده است. معمولاً سایز و حجم عکس های گرفته شده بوسیله دوربین های دیجیتا
![نرم افزار ساخت و آماده کردن عکس های پرسنلی برای مدارک شناسایی مختلف ID Photos Pro نرم افزار ساخت و آماده کردن عکس های پرسنلی برای مدارک شناسایی مختلف ID Photos Pro](/data/media/image.php?url=contents/images/5deab2d9f253f.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
نرم افزار ساخت و آماده کردن عکس های پرسنلی برای مدارک شناسایی مختلف ID Photos Pro
نرم افزار ساخت و آماده کردن عکس های پرسنلی برای مدارک شناسایی مختلف - ID Photos Pro v8.4.3.14
نرم افزار ساخت و آماده کردن عکس های پرسنلی برای مدارک شناسایی مختلف
ID Photos Pro نرم افزاری برای پردازش سریع و خودکار عکس های پرسنلی می باشد که مطا
![نرم افزار شارپ تصاویر و تنظیم میزان کنتراست Astra Image PLUS نرم افزار شارپ تصاویر و تنظیم میزان کنتراست Astra Image PLUS](/data/media/image.php?url=contents/images/5deab266b15c3.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
نرم افزار شارپ تصاویر و تنظیم میزان کنتراست Astra Image PLUS
نرم افزار شارپ تصاویر و تنظیم میزان کنتراست - Astra Image PLUS v5.5.0.6
نرم افزار شارپ تصاویر و تنظیم میزان کنتراست
Astra Image نرم افزاری برای شارپ کردن (Sharpen) تصاویر است که کنتراست تصاویر را در مقیاس های مختلف همراه با کنترل های جداگانه
![نرم افزار ترکیب تصاویر و ساخت قالب برای اشتراک گذاری در وبلاگ و شبکه های اجتماعی BlogStomp نرم افزار ترکیب تصاویر و ساخت قالب برای اشتراک گذاری در وبلاگ و شبکه های اجتماعی BlogStomp](/data/media/image.php?url=contents/images/5deab0516bb92.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
نرم افزار ترکیب تصاویر و ساخت قالب برای اشتراک گذاری در وبلاگ و شبکه های اجتماعی BlogStomp
نرم افزار ترکیب تصاویر و ساخت قالب برای اشتراک گذاری در وبلاگ و شبکه های اجتماعی - BlogStomp v3.64
نرم افزار ترکیب تصاویر و ساخت قالب برای اشتراک گذاری در وبلاگ و شبکه های اجتماعی
BlogStomp نرم افزاری برای تغییر اندازه، ترکیب تصاویر و ساخت کولاژ، ب