عزت نفس
وقتی «روان» اهمیتی ندارد
هر چند وقت یکبار خبر جدیدی از آسیب های میان دانش آموزان گزارش می شـــود. یـک روز آمار خــودکـشی در صدر این گزارش ها قرار می گیرد و روز دیگر شیوع رفتارهای پرخطر. در آخرین اظهار نظر نیز این رتبه به «اضطراب»، «استرس» و«عزت
چگونه می توانم خود را با دیگران مقایسه نکنم
هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید و از این اشتباه پرهیز کنید سعی کنید به داشته هایتان ببالید و برای آن ها خدا را شکرگذار باشید
به دنبال تمایل افراد به کمال‌گرایی در زندگی مدرن، کار سختی نیست که خودشان را با دیگران مقایسه کنند. با این مدل زندگی
با اختلال شخصیت "دوری گزین" بیشتر آشنا شوید
آرام و خجالتی بودن در برخی افراد دیده میشود ولی امکان دارد مرز هنجار در خجالتی بودن یا کم رویی در هم شکسته شود و اختلال شخصیت اجتنابی یا دوری گزین در فرد صورت بگیرد.اختلال ذکر شده خصوصیاتی عمده دارد که برخی از آن ها طرد شرمنده و تحقیر شدن توسط دیگران
اضطراب امتحان و مقابله با آن
در تعریف اضطراب امتحان در ابتدا باید اضطراب طبیعی را از اضطراب غیرطبیعی و بیمارگونه افتراق داد.
آنچه مسلم است درجاتی از اضطراب و استرس می‌تواند مثبت باشد و احساس تهییج و به دست آوردن یک فرصت را به فرد دست دهد. مثل استرسی که باعث میشود یک
جملات مثبتی که زندگی تان را در این روزها تغییر می دهد
موفقیت یک بازی درونی ذهنی است. اگر بتوانید در ذهن خودتان را فردی تصور کنید که به همه چیز رسیده است شانس این که چنین شخصی بشوید زیاد است.
جملات تاکیدی مثبت ارتباطی هستند بین افکار خودآگاه و رفتار ناخودآگاه ذهن. ما روزانه جملات تاکیدی مثبت و منفی را ز
مقاله بررسی جوّ سازمانی یک مجتمع دانشگاهی و پی‌آمدهای قصد نشده‌ی ناشی از آن
مقاله علمی و پژوهشی " بررسی جوّ سازمانی یک مجتمع دانشگاهی و پی‌آمدهای قصد نشده‌ی ناشی از آن" مقاله ای است در 27 صفحه و با 44 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد مدیریت منابع انسانی منتشر شده است
در این مقاله علمی و پژوهشی
مقاله خودباوری؛ چالش‌ها و راهکارها (با تأکید بر نگرش دینی)
مقاله علمی و پژوهشی " خودباوری؛ چالش‌ها و راهکارها (با تأکید بر نگرش دینی)" مقاله ای است در 30 صفحه و با 40 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد پژوهشهای اخلاقی منتشر شده است
در این مقاله علمی و پژوهشی به مباحث کرامت نفس، خودباو
مقاله رابطه خود- دلسوزی و سلامت روان با نقش میانجی عزت نفس و تصویر بدنی در دانشجویان دختر
مقاله علمی و پژوهشی " رابطه خود- دلسوزی و سلامت روان با نقش میانجی عزت نفس و تصویر بدنی در دانشجویان دختر" مقاله ای است در 26 صفحه و با 70 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد مطالعات زنان و خانواده منتشر شده است
در این مقاله علمی و
مقاله نقش اضطراب اجتماعی اندام در تعیین انگیزة مشارکت در تمرینات ورزشی
مقاله علمی و پژوهشی " نقش اضطراب اجتماعی اندام در تعیین انگیزة مشارکت در تمرینات ورزشی" مقاله ای است در 21 صفحه و با 36 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است
در این مقاله علمی و پژوهشی به اضطر
مقاله مقایسه و ارتباط بین عزت نفس و آمادگی جسمانی دانشجویان دختر و پسر دانشگاه تهران
مقاله علمی و پژوهشی " مقایسه و ارتباط بین عزت نفس و آمادگی جسمانی دانشجویان دختر و پسر دانشگاه تهران" مقاله ای است در 16 صفحه و با 21 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است
در این مقاله علمی و
مقاله بررسی آثار کم تحرکی بر جنبه های روانی و جسمانی
مقاله علمی و پژوهشی" بررسی آثار کم تحرکی بر جنبه های روانی (عزت نفس) و جسمانی (تودة چربی بدن) دانشجویان پسر و دختر دانشگاه تهران
" مقاله ای است در 17 صفحه با 47 عنوان فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده
مقاله علمی و پژوهشی تعارض سازمانی و ویژگی های شخصیتی کارکنان
مقاله علمی و پژوهشی" تعارض سازمانی و ویژگی های شخصیتی کارکنان " مقاله ای است که در18 صفحه و با 25 عنوان فهرست در مجلات معتبر علمی منتشر شده است .
در این مقاله علمی و پژوهشی به تعارض سازمانی، ویژگی های شخصیتی کارکنان، کانون کنترل ، عزت نفس، قدرت طلبی
هویت و هویت یابی در نوجوانان
وظیفه اصلی نوجوانی هویت یابی است.
انحراف در هویت یابی
هویت یابی زودرس: زودتر از موعد مناسب، تصور فرد از خود ثبت می شود:
به تایید دیگران اهمیت می دهند.
عزت نفس منوط به تایید دیگران است.
به مراجع قدرت اهمیت زیادی می دهند .
راه های افزایش عزت نفس
به خصوصیات و ویژگی های خاص دانش آموزان توجه کنید.
به آنان کمک کنید تا دریابند موجودات بی نظیری هستند.
به آنان کمک کنید تا دریابند هر انسانی با دیگری متفاوت است.
به آ نان کمک کنید تا تفاوت های فردی را فقط یک تفاوت و نه ملاک برتری یا کهتری بدا
راهکارهای کاهش اضطراب امتحانات
اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی های خود مشخص می شود و غالبا با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنش های جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است.