سلامت جسمی

ارتباط افسردگی با بروز التهاب در بدن

مقالات روانشناسی

ارتباط افسردگی با بروز التهاب در بدن

محققان می گویند: التهاب که واکنش طبیعی بدن در مبارزه با عفونت‌ها است، می‌تواند مشخصه و علامت اصلی افسردگی باشد.
۴ راه کاربردی برای روزه‌داری همراه با حفظ سلامتی

مقالات تغذیه و سلامتی

۴ راه کاربردی برای روزه‌داری همراه با حفظ سلامتی

روزه‌داری در ماه مبارک رمضان فرصتی برای نزدیک‌تر شدن به سبک زندگی معنوی و راز و نیاز و عبادت است. با رعایت چند راه آسان و کاربردی می توانیم کیفیت روزه‌داری خود را بالاتر ببریم.
شعار و روزشمار هفته سلامت ۱۴۰۰

روزشمار هفته سلامت

شعار و روزشمار هفته سلامت ۱۴۰۰

روزشمار هفته سلامت - اول تا هفتم اردیبهشت ماه - از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد.
نکات مهم برای حفظ انرژی و سلامتی روزه‌داران

مقالات تغذیه و سلامتی

نکات مهم برای حفظ انرژی و سلامتی روزه‌داران

 مطالعات مختلف اثرات مفید روزه‌داری را بر سلامت جسمی و روحی تایید کرده‌اند. مطالعات جدید نشان می‌دهد رعایت چند نکته ساده می‌تواند به حفظ انرژی و شادابی روزه‌داران منجر شود.
تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون

مقالات پزشکی و سلامت

تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون

محققان موفق به ابداع یک آزمایش خون شده‌اند که قادر است افسردگی و اختلال دوقطبی را با دقت بالا در مراحل اولیه تشخیص دهد.
عوامل ازدواج موفق

عوامل ازدواج موفق

ازدواج موفق اتفاقی نیست. باید برای خوشبختی برنامه بریزید و در مسیر این برنامه حرکت کنید. اگر قرار است یک زندگی ایده آل داشته باشید، نمی توانید به حداقل ها قانع شوید. شما باید برای بدست آوردن عشق بیشتر، سلامت بیشتر، تعهد و ایمان بیشتر و شادی بیشتر تلا
۱۰ نکته مهم که باید در مورد ویتامین D بدانید

۱۰ نکته مهم که باید در مورد ویتامین D بدانید

جذب مقادیر کافی از ویتامین D برای حفظ سلامت جسمی و روانی ضروری است؛ ویتامینی که در افراد سالخورده و آن‌ها که پوست تیره دارند به مقادیر بیشتر از آن نیاز است. وقتی پای ویتامین D در میان باشد، بسیاری از افراد تنها نکات و اصول ابتدایی چون نقش نور خ
اثرات مخرب تنهایی را می دانید؟

اثرات مخرب تنهایی را می دانید؟

تا سرش خلوت می شود انگار غم دنیا را روی سرش می ریزند همه چیز در زندگی دارد اما دلش خوش نیست با همسرش زیاد حرف نمی زد، انگار حرفی نمانده ولی دلش می خواهد مثل قبل ها با هم حرف بزنند و حس کند چقدر خوشبخت است. نمی داند چه اتفاقی افتاده ولی انگار دیگر همس
پیش‌بینی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی از روی قد

پیش‌بینی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی از روی قد

بر اساس نتایج چند مطالعه، داشتن پاهای بلندتر نسبت به اندازه بالاتنه نشانه رشد سریع و تغذیه خوب در دوران کودکی است و این افراد از سلامت جسمی و روانی بیشتری نسبت به افرادی که پاهای کوتاه‌تری نسبت به بالاتنه خود دارند، برخوردارند. به گزارش روزنامه
مثلث عشق 3 ضلع دارد

مثلث عشق 3 ضلع دارد

روابط زناشویی از آن دست مسائلی است که همیشه باید مراقب بود تا روند یکنواختی پیدا نکند. بسیاری از متخصصان معتقدند این روزها با روند رو به رشد تکنولوژی و حضور مردم در شبکه‌های اجتماعی خواسته‌های زن و مرد تغییر پیدا کرده است؛ بنابراین بسیاری ا
هر انسان 5 راز مگو دارد

هر انسان 5 راز مگو دارد

نتایج مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد هر انسان به صورت میانگین 13 راز دارد که در دل خود نگاه می دارد و از این میان 5 راز را، هیچ‌فردی جز خودش نمی‌داند دانشمندان دریافته‌اند که حفظ رازها بار سنگینی است که می‌تواند به شیوه&zwn
نشاط بدون هزینه و امکانات

نشاط بدون هزینه و امکانات

سالیان زیادی است که کشورهای توسعه‌یافته برای پیشرفت به یک نقطه مشترک رسیده‌اند که آن‌ هم پیشرفت از راه ورزش یا موفقیت در رقابت‌های جهانی از طریق ورزش است. وقتی صحبت از فعالیت‌های ورزشی می‌شود، نباید همه نگاهمان را معطوف