گرفتگی عضلات پا
![زنگ خطرهای بیماری قلبی زنگ خطرهای بیماری قلبی](/storage/cache/420-420-1-width-0b73525f26acecbf2401a4e35eb75da4.jpg)
مقالات پزشکی
زنگ خطرهای بیماری قلبی
بیماریهای قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان هستند. مشکلات قلبی به تدریج و در طول چند سال ایجاد میشوند، بنابراین با آگاهی از عوامل خطر آن میتوان اقدامات موثری در جهت پیشگیری انجام داد.
![دلایل خستگی در زمان فعالیت بدنی دلایل خستگی در زمان فعالیت بدنی](/storage/cache/420-420-1-width-3311da1c1d30f7135ee5f0f8343c8322.jpg)
مقالات ورزش و سلامت
دلایل خستگی در زمان فعالیت بدنی
داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید.