گردن درد
![بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟ بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟](/storage/cache/420-420-1-width-5b912b93e6fe24c16c5d1fb1211ac27d.jpg)
مقالات سلامت و بهداشت
بعد از نشستن طولانی مدت، چگونه خود را ریکاوری کنیم؟
بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.
![بیتحرکی با سلامت ما چه میکند؟ بیتحرکی با سلامت ما چه میکند؟](/storage/cache/420-420-1-width-eaabf47cdb7ff71d6c5f1f6a6219670e.jpg)
مقالات سلامت
بیتحرکی با سلامت ما چه میکند؟
بی تحرکی باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.