هرچند ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند می‌تواند خطراتی داشته باشد.

استان‌های گیلان، مازندران و گلستان بخش قابل توجهی از جنگل‌های هیرکانی ایران را در خود جا داده‌اند. طبیعت‌گردان علاقه‌مند به جنگل نوردی در طول سال به گشت و گذار در بهترین جنگل های ایران می‌پردازند. اگر به سفر در مناطق بکر

مقاله علمی و پژوهشی " مقایسۀ سرسختی ذهنی کوهنوردان ماهر و مبتدی" مقاله ای است در 15 صفحه و با 25 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد رشد و یادگیری حرکتی و ورزشی منتشر شده است در این مقاله علمی و پژوهشی به اطمینان؛ تبحر؛ سرسختی ذهنی؛