چهل سالگی
![چگونه بعد از ۴۰ سالگی سالم بمانیم چگونه بعد از ۴۰ سالگی سالم بمانیم](/data/media/image.php?url=contents/images/5e401e0dcf680.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
چگونه بعد از ۴۰ سالگی سالم بمانیم
چهل سالگی زمانی است که باید در بسیاری از رفتارها و عادتهای غلط تجدید نظر شود. بدن و روح پس از چهل سالگی به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارد.
برخی عادتهایی که طی چهار دهه اول زندگی به غلط انجام میشوند، باید پس از ورود به دهه پنج
![عادتهایی که بعد از ۴۰ سالگی باید ترک شوند عادتهایی که بعد از ۴۰ سالگی باید ترک شوند](/data/media/image.php?url=contents/images/5e3b20698adbe.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
عادتهایی که بعد از ۴۰ سالگی باید ترک شوند
جلوی آینه بایستید، چین و چروک و موهای خاکستری را نگاه کنید و برای هر چروک شکرگزار باشید؛ چراکه آنقدر خوششانس بودهاید که تا چهل سالگی زندگی کنید. چهلسالگی زمانی است که باید در مورد سالهایی که سپری شده تامل و عادتهای ناسال