چربی های غیر اشباع
![چاقی و افزایش احتمال افسردگی و نارضایتی از زندگی چاقی و افزایش احتمال افسردگی و نارضایتی از زندگی](/storage/cache/420-420-1-width-d236ad2a0fe73d17ee38110341f05505.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
چاقی و افزایش احتمال افسردگی و نارضایتی از زندگی
نتایج یک مطالعه نشان میدهد شاخص توده بدنی بالا یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به افسردگی و نارضایتی از زندگی است.
![۶ گزینه غذایی که خستگی را از بین می برند ۶ گزینه غذایی که خستگی را از بین می برند](/storage/cache/420-420-1-width-680755272fbf600ea82b0caf5d8dc52b.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۶ گزینه غذایی که خستگی را از بین می برند
احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد.