یک سالی است که هجوم کرونا کلاس‌های درس دانشگاه را خالی از دانشجو کرده و سه‌میلیون و سیصدهزار دانشجو از همان روزهای اول شیوع کرونا تا همین امروز خانه‌نشین شده‌اند. همین در خانه ماندن مشکلات روحی بسیاری برای برخی از دانشجویان

این کتاب ضمن تمرین های مختلف، معنای اعتماد به نفس و انعطاف پذیری را روشن می کند و به معلم نشان می دهد که چگونه باید از لحاظ عاطفی به کمک دانش آموزان بیاید و باعث شود که آنان متکی به خود باشند.