روش‌هایی که در زیر آمده، می‌توانند ظرف یک هفته مؤثر واقع شود. روش‌ها را ادامه دهید، همچنین مغز خود را برای نگهداری اطلاعات در بلند مدت پرورش دهید. ۱. وسایلتان را جاسازی کنید ده دقیقه طول می‌کشد تا جای وسایل (کلید، کیف پول، تلفن&