پايه‌هاي علمي اين كتاب بر اساس نظريه تحليل رفتار متقابل استوار است. در اين كتاب‌ روش‌هاي افزايش خودآگاهي، انعطاف‌پذيري و اعتماد به نفس مطرح مي‌شود و براي بهبود روابط و رشد مهارت‌هاي گروهي، روش‌هايي كاربردي ارايه مي&