نتایج کم تحرکی

بلایی که بی تحرکی بر زندگی ما می‌آورد

مقالات تحرک و سلامتی

بلایی که بی تحرکی بر زندگی ما می‌آورد

یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت‌ میزنشینی برای شما ایجاد می ‌کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است.