خواب کافی و مقابله با آلزایمر
با خواب کافی از آلزایمر جلوگیری کنیدمحققان طی یک مطالعه جدید دریافتند که در جریان خواب عمیق، امواج مغزی یک سیستم شست و شو را در داخل مغز به راه میاندازند که میتواند از آن در برابر آلزایمر و سایر بیماریهای نوروژنیک مغزی محافظت کند.