مراقبه
مقالات ورزشی و سلامت
۵ نوع ورزش که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.
مقالات سبک زندگی
بی خوابی و راه حل آن
بی‌خوابی مشکل رایجی است و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. اما یکی از متفاوت‌ترین آن‌ها حس «انتقام» است.
فکر خودکشی کردن را اینگونه از خود دور سازید
احساس خودکشی یک نقص شخصیت نیست، و به این معنا نیست که شما دیوانه، ضعیف و یا ناقص هستید. این تنها بدان معنی است که شما باید درد بیشتری را نسبت به توانمندیتان در حال حاضر تحمل کنید.. این درد در حال حاضر، طاقت فرسا و دائمی به نظر می رسد. اما با گذشت ز
مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟
مدیتیشن موجب آزاد کردن هورمون‌های مربوط به احساسات خوب مثل سراتونین و اکسی توسین نیز می‌شود.تاثیرات مدیتیشن بر بدن , وقتی سیستم بدن از حالت طبیعی‌اش خارج می‌شود، آیا می‌دانید باید چه کار کنید؟
یا مثلاً وقتی زمان زیادی را در
3 روش برای کاهش استرس
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.
داشتن "استرس خوب" باعث هوشیاری فرد شده و به طور مثال موجب می‌شود فرد هنگام عبور از خیابان دقت بیشتری داشته باشد. در واقع وجود این نوع از
مقاله جایگاه مراقبه در اخلاق عقلی
مقاله علمی و پژوهشی " جایگاه مراقبه در اخلاق عقلی " مقاله ای است در 21 صفحه و با 26 فهرست منبع که در مجلات معتبر علمی و پژوهشی با رویکرد پژوهشهای اخلاقی منتشر شده است
در این مقاله علمی و پژوهشی به مباحث مراقبه، اخلاق عقلی، مبانی معرفت شناسی ، مبانی
دانلود مقاله علمی و پژوهشی مراقبه در نهج البلاغه
مقاله علمی و پژوهشی مراقبه در نهج البلاغه مقاله ای است که در 18 صفحه و با 15 عنوان فهرست منابع منتشر شده است .
در این مقاله موضوعات امام علی (ع)؛ مراقبه؛ نهج البلاغه؛ نظارت خدا؛ نظارت انسان مورد بحث و بررسی قرار گرفته است