شلغم
![غذاهایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکنند غذاهایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکنند](/storage/cache/420-420-1-width-2b2de475e00d61493fbc1f236b5a5a51.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
غذاهایی که کلسیم مورد نیاز بدن را تامین میکنند
برخی از افراد به دلیل حساسیت نمیتوانند شیر بنوشند و هضم آن برایشان دشوار است، بنابراین به دنبال منابع دیگری برای تامین کلسیم هستند.
![علل و درمان دردهای سینه زنان علل و درمان دردهای سینه زنان](/storage/cache/420-420-1-width-2021ae284ce73d708c54a1510ae3355e.jpg)
مقالات پزشکی
علل و درمان دردهای سینه زنان
دردهای سنه زنان معمولا قبل از عادت ماهیانه شدیدتر است و هر دو پستان را دچار درد می سازد. دردهای دوره ای در نیمی از خانم ها دیده می شود و به صورت یک مشکل دراز مدت در می آید.