سندرم آی بی اس
![۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوهها! ۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوهها!](/storage/cache/420-420-1-width-2bfbaa8455894ba31eadb0b21fcab921.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوهها!
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
![۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوهها! ۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوهها!](/storage/cache/420-420-1-width-8772d7745a88356b23ba5db8df470498.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوهها!
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.