رزماری
![گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند](/storage/cache/420-420-1-width-05952d63382a723b6c7dfa601b71a189.jpg)
مقالات اجتماعی
گیاهانی که استرس خانه و محل کار را کاهش میدهند
گیاهان آپارتمانی علاوه بر زیبایی فواید دیگری هم دارند که یکی ازاین ویژگیها ضد استرس بودن آنها است. پس در هنگام خرید به ویژگی آنها بیشتر دقت کنید.
![رژیم غذایی ضد التهاب ضرورت سلامت شناختی رژیم غذایی ضد التهاب ضرورت سلامت شناختی](/storage/cache/420-420-1-width-b972c68a4342100c22ddbdf766f75611.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
رژیم غذایی ضد التهاب ضرورت سلامت شناختی
مطالعات جدید نشان میدهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است.
![ادویههایی که قند خون دیابتی ها را تنظیم میکنند ادویههایی که قند خون دیابتی ها را تنظیم میکنند](/storage/cache/420-420-1-width-357bf7489d70fa9cbc7e2ac17ff89153.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
ادویههایی که قند خون دیابتی ها را تنظیم میکنند
اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا کنترل قندخون در افراد دیابتی مفید واقع شوند.
![ادویههایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان ادویههایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان](/storage/cache/420-420-1-width-1cd94722ad5a917e806d897ce37e3937.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
ادویههایی با بیشترین میزان ویتامین و آنتی اکسیدان
ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
![۵ حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید! ۵ حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!](/storage/cache/420-420-1-width-b5712a5dd91cd6908a212e6b6323430d.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۵ حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
بدن کمتر از آنچه فکر می کنید، به نمک نیازمند است: حتی اگر زیاد هم اهل رفتن سراغ ظرف نمک نباشید، هنوز هم این احتمال وجود دارد که بیش از میزان نیازتان به نمک، آن را دریافت کنید.
![۵ گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره! ۵ گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!](/storage/cache/420-420-1-width-56633f0b4692e678bdb69d39e76104a1.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
۵ گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!
پاسخ های آلرژیک معمولا زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده گیاهان و یا اجزای تشکیل دهنده برخی مواد غذایی باشد. در این زمان سیستم ایمنی بدن ماده ای شیمیایی به نام هیستامین ترشح می کند که همراه با واکنش های
![کتاب نگهداری و پرورش برخی گیاهان آپارتمانی کتاب نگهداری و پرورش برخی گیاهان آپارتمانی](/data/media/image.php?url=contents/images/5eabfa341ec7b.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
کتاب نگهداری و پرورش برخی گیاهان آپارتمانی
کتاب نگهداری و پرورش برخی گیاهان آپارتمانی اثر سید راشد اخوت و صفورا سادات اخوت، شما را با نحوه پرورش تمامی گیاهان آپارتمانی آشنا میکند.
با وجود اینکه امروزه انواع گیاهان آپارتمانی در دسترس خریداران است، خرید و نگهداری گیاه مناسب، چندان آسان ن