چگونه از تبدیل خشم به خشونت جلوگیری کنیم؟
خشم یک حس است و زمانی ایجاد میشود که حقمان ضایع شود یا فکر کنیم حقمان ضایع شده؛ یعنی ممکن است واقعا حقی از ما ضایع نشده باشد و برداشت ما این باشد که این اتفاق افتاده. پس این حس بسیار شایع است و در موقعیتهای مختلف در هر فردی ایجاد می