چگونگی زیستن آگاهانه پس از تجربه شناخت و بیداری می‌پردازد و تلاش می‌کند به این پرسش پاسخ دهد که انسان چگونه می‌تواند در متن مسئولیت‌ها، روابط، تغییرات و فراز و نشیب‌های زندگی، آگاهانه به زندگی ادامه دهد. این کتاب در ۲۵ بخش و