توصیه های بهداشتی
![گزیده ای از توصیه های بهداشتی امام علی علیه السلام گزیده ای از توصیه های بهداشتی امام علی علیه السلام](/storage/cache/420-420-1-width-ac2c5eb668198fd8e4fcbe4dd2b5d225.jpg)
ویژه شهادت حضرت امام علی(ع)
گزیده ای از توصیه های بهداشتی امام علی علیه السلام
خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت داخلی را تهییج، و در بدن ایجاد دمل می نماید، و خوردن آن در زمستان کلیه ها را گرم و برودت را دفع می کند
![توصیه های بهداشتی در ماه رمضان توصیه های بهداشتی در ماه رمضان](/storage/cache/420-420-1-width-2364e0d230792481dab67cc4429ea3c6.jpg)
ویژه ماه مبارک رمضان
توصیه های بهداشتی در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن، تأثیر زیادی نداشته باشد. البته اگر فرد، دچار اضافه وزن می باشد،