صبحانه، ناهار و شام شاید برای همه کافی نباشد. مصرف تنقلات مختصر به شما کمک می کند هم انرژی بگیرید هم هنگام خوردن وعده های غذایی اصلی، پرخوری نکنید.

یکی از راه‌هایی که می‌توان برنامه فیلم دیدن جمعی را باز از سر گرفت، تبدیل کردن فضای خانه‌ها به فضایی نزدیک به سینما است.