تنش عصبی
![باز یافتن آرامش بعد از دعوا با این روش در 10 دقیقه! باز یافتن آرامش بعد از دعوا با این روش در 10 دقیقه!](/data/media/image.php?url=contents/images/5ddec2f2666d2.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
باز یافتن آرامش بعد از دعوا با این روش در 10 دقیقه!
اگر فردی با دوست یا همکارش جر و بحث کند و بدین علت دچار فشار عصبی شود می تواند با پناه بردن به این روش تا حدی از بار این فشار و استرس رها شود.
فواید قرار گرفتن در معرض تابش نور آبی برای سلامت روان
پیش از این دانشمندان تحقیقاتی را در مورد مزایای نور
![غصه چاقتان میکند یا لاغر؟ غصه چاقتان میکند یا لاغر؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5dd1707f0f150.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
غصه چاقتان میکند یا لاغر؟
بسیاری از افراد معتقدند ریشه بیماریهایشان در تنشهای عصبی و استرسهایی است که به دلایل مختلف طی زندگی با آن دست و پنجه نرم میکنند.
یعنی عامل چاقی، بیماری متابولیکی، بیاشتهایی، آسیبهای پوست و مو، مشکلات گوارشی و حتی