تفکر مثبت
![راههای اصلی یک زندگی شاد راههای اصلی یک زندگی شاد](/storage/cache/420-420-1-width-1dca3620167a76554eadbc7ac2faa8dd.jpg)
مقالات روانشناسی
راههای اصلی یک زندگی شاد
هر چیزی را که به طور معقول بیشتر بخواهید یا هر عاملی را که برای خوشبختی خود و دستیابی به زندگی شاد مهم بدانید، میتواند در یکی از ۷ جزء اصلی موفقیت شما قرار گیرد.
![7 جزء اصلی یک زندگی شاد 7 جزء اصلی یک زندگی شاد](/storage/cache/420-420-1-width-530c2c085995673ce1f90d2e9500158c.jpg)
مقالات روانشناسی
7 جزء اصلی یک زندگی شاد
تمامی مواردی که در این مطلب به آنها اشاره کردهایم ۷ ماده تشکیل دهنده یک زندگی شاد هستند که در رابطه با خوشبختی، موفقیت و خودسازی، نوشته یا کشف شدهاند.
![اهمیت و ضرورت آموزش تاب آوری به خانواده ها اهمیت و ضرورت آموزش تاب آوری به خانواده ها](/storage/cache/420-420-1-width-a5e0d68043193b8c5a34e56333ed5aba.jpg)
مقالات اجتماعی
اهمیت و ضرورت آموزش تاب آوری به خانواده ها
با توجه به پیامد های ناشی از تفاوت سبک های زندگی و شکاف نسلی در سال های اخیر، لازم است بحث تاب آوری خانوادگی مورد توجه کارشناسان قرار گرفته و از طریق آموزش به خانواده ها سطح آن ارتقا یابد.
![تعریف مهارت های زندگی تعریف مهارت های زندگی](/data/media/image.php?url=contents/images/5e4adbcb11cbe.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
تعریف مهارت های زندگی
امروزه علی رغم ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی در شیوه های زندگی ، بسیاری از افراد در رویارویی با مسائل زندگی فاقد توانایی های لازم و اساسی اند.و همین امر آنان را در مواجهه با مسائل و مشکلات زندگی روزمره و مقتضیات ان آسیب پذیر نموده است.
-مهارتهای زندگی ،
![افکار منفی و پریشان را چگونه از خودم دور سازم؟ افکار منفی و پریشان را چگونه از خودم دور سازم؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5dec14cb065b4.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
افکار منفی و پریشان را چگونه از خودم دور سازم؟
امروزه وضعیت اجتماعی به گونه ای است که افراد دغدغه ها و نگرانی های بسیار زیادی را در طول شبانه روز دارند. اگر فرد نتواند با این دغدغه ها کنار بیاید ، باید انتظار بروز بیماری های مختلف را داشته باشد. اما مبارزه با این دغدغه ها راه هایی دارد که در این
![چرا غُر زدن حس خوبی دارد؟ چرا غُر زدن حس خوبی دارد؟](/data/media/image.php?url=contents/images/5dcea5a180d35.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
چرا غُر زدن حس خوبی دارد؟
خیلی از تکنیکهای موثر کنترل استرس بر فواید «نگرش مثبت» تاکید دارند. تفکر مثبت امتیازات زیادی دارد و نگاه مثبت و روشن میتواند به روشهای جالبی به اطرافیان سرایت کند. اما منفی بینی و منفی اندیشی میتواند خیلی از لذتهای