تعریق
![خواص درمانی هنداونه خواص درمانی هنداونه](/storage/cache/420-420-1-width-73c08f8fac9a1d24a3c4eee2131c6b44.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
خواص درمانی هنداونه
یک متخصص طب گیاهی با اشاره به خواص درمانی هندوانه، گفت: این میوه قند خون را تنظیم کرده و سبب رقیق شدن خون، تقویت کلیه و کبد میشود.
![روزانه چقدر باید آب بنوشید؟ روزانه چقدر باید آب بنوشید؟](/storage/cache/420-420-1-width-f86cffd83d707a454dfcecab8256f9fb.jpg)
مقالات تغذیه و سلامت
روزانه چقدر باید آب بنوشید؟
پرسش در مورد میزان نیاز روزانه به آب، پاسخ های ساده ای می تواند داشته باشد از قبیل ین که نیازهای روزانه به این نوشیدنی در افراد مختلف متفاوت است و به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی می کند مرتبط می شود.
![دلایل پوسته پوسته شدن کف پا دلایل پوسته پوسته شدن کف پا](/storage/cache/420-420-1-width-9a6fdaaed805723a7932383c91909d7c.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
دلایل پوسته پوسته شدن کف پا
آب و هوای گرم یکی از اصلی ترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جمله پوسته پوسته شدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است.
![استرس و ناراحتی در هنگام پرواز استرس و ناراحتی در هنگام پرواز](/storage/cache/420-420-1-width-a80a68602fbe20f91247900ff19e8ad4.jpg)
مقالات روانشناسی
استرس و ناراحتی در هنگام پرواز
شرایط فیزیکی ناشی از پرواز موجب میشود وضعیت بدنی انسان دچار تغییر شود و همین روی روحیه افراد اثر گذاشته و موجب ناراحتی و استرس در آنان شود. پس با رعایت چند نکته میتوانید حال خود را خوب نگه دارید تا احساس بد نتواند سفر زیبای شما را خ
![۵ نکته برای ورزش در روزهای گرم تابستان ۵ نکته برای ورزش در روزهای گرم تابستان](/storage/cache/420-420-1-width-5cf8f4c0f1941589ec8b919ec7d016b4.jpg)
مقالات ورزشی
۵ نکته برای ورزش در روزهای گرم تابستان
ورزش کردن سوختوساز بدن را بالا میبرد و در نتیجه دمای بدن و تعریق هم زیاد میشود. همین فرایند طبیعی ممکن است در روزهای بسیار گرم تابستان یک چالش بزرگ برای ورزش کردن باشد.
![تفاوت استرس و اضطراب و راههای درمان آنها تفاوت استرس و اضطراب و راههای درمان آنها](/storage/cache/420-420-1-width-f1827bc04bba58de611a79ede49b9061.jpg)
مقالات روانشناسی
تفاوت استرس و اضطراب و راههای درمان آنها
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
![حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان](/storage/cache/420-420-1-width-98539f7f49a21db4e164005082955476.jpg)
مقالات سلامتی و بهداشت
حفظ سلامتی سالمندان در گرمای تابستان
بدن سالمندان به دلیل تعریق پایین، مقاومت کمتری در مقابل گرما دارد و آنان را در معرض حملات قلبی و سکته مغزی قرار میدهد؛ ولی با چند راهکار ساده میتوان سالمندان را در مقابل گرما محافظت کرد.
![نکات روزه داری برای بیماران مبتلا به دیابت و تیروئید نکات روزه داری برای بیماران مبتلا به دیابت و تیروئید](/storage/cache/420-420-1-width-3aadd4e50229ec7a222647fffbd13af0.jpg)
مقالات ویژه ماه مبارک رمضان
نکات روزه داری برای بیماران مبتلا به دیابت و تیروئید
در صورتی که علائم افت قند خون، مثل سرگیجه و سردرد، سبکی سر، گزگز دست و پا، تعریق و تپش قلب و یا علائم افزایش قند خون بالا مثل تهوع و استفراغ و شکم درد در شخص ایجاد شود باید روزه خود را باز کنند و یا افرادی که قند خونشان زیر ۷۰ و یا بالای ۳۰۰ اس