ذهنی که خود را بازیافت روایتی است از چگونگی موفقیت نگارنده در رهایی از بیماری روانی .وی در این کتاب سعی دارد مخاطبان را با ماهیت تخیلات و توهمات، کابوس‌های دنیای ترس و دلهره، تردیدها، ابهام‌ها، زودرنجی‌ها و سوء‌ظن‌ها آشنا ساز

با غلبه بر شک و تردید و انتقاد نسبت به خود، خودآگاهی را در خود تقویت میکنیم. چطور می توان به شک و تردید به خود و ترس از اشتباه کردن غلبه کرد؟ تردید به خود، درکنار انتقاد از خود، راه ما به سمت جاده پذیرش خود را مسدود خواهد کرد. با غلبه بر شک و تردید