در اين كتاب، فرض بر آن بوده كه تدريس فعاليتي است كه معلم به همراه دانش‌آموزان انجام مي‌دهد و بسياري از مطالب آن برگرفته از مشاهدة مستقيم فرايند ياددهي و يادگيري است كه مي‌تواند در زمينة اقدام‌پژوهي، راهنماي معلمان و كارآموزان معلم

نويسنده در اين كتاب، در هفت فصل به منابع ايجاد استرس، تلقي معلمان از انواع استرس، شيوه‌هاي عملي براي كاهش دادن استرس، ضرورت سازماندهي مناسبِ محيط تدريس و چگونگي به كار بستن شيوه‌هاي مطرح شده مي‌پردازد.

هدف اين كتاب شريك كردن شما در نكته‌هاي جالبي از تدريس است. و همچنين سعي بر اين دارد كه مسائلي را كه معلمان تازه‌ كار با آن‌ها رو به رو مي‌شوند را براي آن‌ها بازگو كند. تا از اين طريق معلماني كه اولين سال تدريس خود را مي‌