ذهنی که خود را بازیافت روایتی است از چگونگی موفقیت نگارنده در رهایی از بیماری روانی .وی در این کتاب سعی دارد مخاطبان را با ماهیت تخیلات و توهمات، کابوس‌های دنیای ترس و دلهره، تردیدها، ابهام‌ها، زودرنجی‌ها و سوء‌ظن‌ها آشنا ساز

حواس پرتی نقطه مقابل تمرکز حواس است . " تمرکز حواس ، استعدادِثابت نگه داشتن توجه و دقت روی موضوع یا کاری است که به میل و اراده انتخاب شده است ، و مانع شدن از این که این دقت و توجه به موضوعات دیگری متوجه شود" به تعبیر دیگر تمرکز حواس عملی دفاعی علیه ت