احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟

برخی جرائم با وجود تمامی تلاش‌ها، همچنان به عنوان یک مسئله در کانون برخی خانواده ها در جامعه وجود دارد و باید از راه‌هایی چون آموزش پیشگیرانه از بروز آن جلوگیری کرد.

بشر از ابتدای خلقت تا کنون همواره در حال رشد و تکامل بوده و با بهره گیری از نعمت خدادادی عقل تلاش کرده تا در راستای پیشرفت علم و فناوری و با دستیابی به تجهیزات نوین، زندگی شاد و با نشاط و همراه با آرامش برای خود و اعضای خانواده فراهم نماید لیکن و از

 ۴۰ سالگی سنی است که بسیاری از افراد به سبک زندگی و رژیم غذایی خود نگاه دوباره‌ای می‌اندازند و بسیاری از عادت‌های ناکارآمد را از زندگی خود حذف می‌کنند. شاید یکی از مهمترین تغییراتی که باید در این دوران انجام شود، تغییر فهرست