بهبود عملکرد مغز
![۹ فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده میکند ۹ فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده میکند](/storage/cache/420-420-1-width-5b551ea03b02c0cd3b0b6cba9375ccd5.jpg)
ویژه ماه مبارک رمضان
۹ فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده میکند
فواید روزه داری از منظرهای مختلف میتواند متفاوت باشد. مثلا از نظر طب سنتی و علمی فواید یکسان و گاه متفاوتی دارد. روزه گرفتن فایدههای بسیار زیادی برای بدن دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده است.
![نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز! نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!](/storage/cache/420-420-1-width-d13ba54cc88862bab5d60a4634bf2eb5.jpg)
پژوهش های جدید پزشکی
نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!
کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی زند. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز نیز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. بهترین ر
![دلایل مهم ورزش ناشتا در برنامه روزانه دلایل مهم ورزش ناشتا در برنامه روزانه](/storage/cache/420-420-1-width-b83dec913ec24e2321d81b4c1c83b0ed.jpg)
مقالات ورزش و سلامتی
دلایل مهم ورزش ناشتا در برنامه روزانه
اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی بسیار بیشتری دارد.
![زردچوبه یک سلاح قدرتمند در مقابل کووید ۱۹ زردچوبه یک سلاح قدرتمند در مقابل کووید ۱۹](/storage/cache/420-420-1-width-1e85c658ae3c570e31d85a3ea0e1f1fc.jpg)
تغذیه و ویروس کرونا
زردچوبه یک سلاح قدرتمند در مقابل کووید ۱۹
مطالعات جدید محققان نشان میدهد نانوسیستمهای موجود در کورکومین (ترکیب اصلی زردچوبه) در درمان ویروس جدید کرونا موثر هستند.