اين كتاب شامل روش‌هاي كمكي، مثال‌هاي فراوان و نكته‌هاي بسياري است كه به شما در جلوگيري از مشكلات خواب و در صورت بروز، درمان اين مشكلات كمك مي‌كند و هدف اصلي آن، مطرح ساختن برنامة درمان مشكلات خواب در كودكان است.