ال دی ال

حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده

مقالات پزشکی و سلامت

حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده

زمانی که عملکرد سلول‌ های عضلات در ریه ‌ها مختل شود و دچار انقباض و سفت شدن شوند، آسم بروز می ‌کند. این سلول ‌ها روی سایر سلول‌ ها نیز اثر می ‌گذارند و شروع به تولید بیشتر مواد مخاطی غلیظ و جذاب می ‌کنند.
۱۰ نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید!

پژوهشهای پژشکی

۱۰ نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید!

کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.
تفاوت کلسترول و تری گلیسیرید

پژوهش های پزشکی

تفاوت کلسترول و تری گلیسیرید

کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش می کنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.
نشانه‌های عجیب از کلسترول بالا که نباید نادیده گرفت

مقالات پزشکی و سلامت

نشانه‌های عجیب از کلسترول بالا که نباید نادیده گرفت

کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟

مقالات تغذیه و سلامتی

چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم؟

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم. ت