الگوی فکری
![شخصیت تان را اینگونه تغییر دهید شخصیت تان را اینگونه تغییر دهید](/data/media/image.php?url=contents/images/5debbdc28e9be.jpg&w=460&h=460&cropping=1)
شخصیت تان را اینگونه تغییر دهید
شخصیت قابلیت تغییر هم دارد. با تغییر تجارب و گذر زمان، شخصیت هر فرد تا حدودی عوض میشود. پس تغییر شخصیت امکانپذیر است.
راهکار اول: زمینه تغییر را مشخص کنیدبرنامههایتان را بنویسید
این مساله امری دوجانبه است. باید ببینید اکنون
روانشناسی مثبت چیست؟
برخلاف روانشناسی سنتی که بیشتر بر روی علل و نشانه های بیماری های روحی و روانی و اختلالات عاطفی تمرکز دارد، روانشناسی مثبت بر روی صفات، الگوهای فکری، رفتارها و تجاربی که به تفکر منجر می شوند و می توانند کیفیت زندگی روزمره فرد را بهبود ببخشند، تاکید دا