احساس آرامش
مقالات پژوهشی
تجربه مرگ یا فرازمانی انسان؛ محققان چه می‌گویند؟
اگرچه اطلاعات زیادی از لحظه مرگ و نیز فعل و انفعالات مغز انسان در آن لحظه مهم در دست نیست اما مطالعات علمی جدید از این واقعیت پرده برداشته که زندگی انسان‌ها به سرعت از جلوی چشمان آن‌ها عبور می‌کند؛ برخی نیز از م
مقالات روانشناسی
لو رفتن شخصیت شما در 10 دقیقه
در این سری از تست خود شناسی، با خواندن پرسش‌های زیر و با به تصویر کشیدن موقعیت‌های داده شده در ذهن خود، اولین تصویر ذهنی تان را یادداشت کنید. سوال‌های این آزمون از وقایعی است که هر روز با آن‌ها مواجه می‌شوید.
راه‌های مقابله با استرس در کودکان
استرس در کودکان کم‌سن و سال می‌تواند به صورت مکیدن شست، ناخن جویدن، انگشت در بینی کردن، شب ادراری و... باشد اما در کودکان بزرگ‌تر می‌تواند به شکل پرخاشگری، بدزبانی، اذیت کردن دیگران، کابوس دیدن، دروغ گفتن، بی‌نظمی
چگونگی رشد کمالات در زوج ها
زن و مرد در ارتباط با یکدیگر مکمل و کامل کننده یکدیگر هستند. خداوند در قرآن می فرماید: " هُن لباس لَکُم و اَنتُم لباس لهُن. زنان لباس شما و شما لباس زنان هستید. "زن و شوهرها نه تنها در زندگی خصوصی خود نیازمند مستحکم شدن پیوندهای عاطفی شان هستند، بلکه
۱۴ فایده شگفت‌انگیز ۱۵ دقیقه پیاده‌روی روزانه
«پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر.
در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده‌روی آشنا خواهیم شد.
روانشناسی رنگ ها/ روانشناسی رنگ در زندگی
چرا مردم در اتاقهای سبز بیشتر احساس آرامش می کنند؟ چرا وزنه برداران در سالنهای ورزشی آبی رنگ نهایت تلاش خود را می کنند؟ رنگها در فرهنگهای مختلف اغلب معانی متفاوتی دارند و حتی در جوامع غربی معانی رنگهای مختلف پس ازسالها تغییر کرده است. ولی امروزه در آ
بخند تا سالم و سرحال شوی
خندیدن و شوخی باعث می شود اصطلاحا از فضای ناخوشایند روحی روانی بیرون بیایید و مشکلات را برای مدتی هم شده فراموش کنید. باعث می شود کمتر قضاوت، شک و انتقاد کنید. موانع و ترس ها را برایتان کمرنگ می کند و در نهایت باعث می شود بتوانید احساساتتان را راحت ت
چگونه فشار روحی و عصبی خود را تخلیه کنیم؟
صدای‌تان را صاف می‌کنید و تلاش می کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط می‌خواهید فریاد بزنید، اما به هر دلیل که فقط خودتان می‌دانید، غم و بغض‌تان را فرو می‌خورید. به خانه که می‌رسید دیگر حال‌ت