اگر زود رنج هستید این ۸ کار را انجام دهید
گاهی احساس تحریکپذیری ما در سطح بالایی قرار دارد و مشکلاتی زیادی در زندگی و روابطمان ایجاد میکند.
در واقع اغلب اوقات بیشتر دیگران را اذیت میکنیم و آنها از ما دور میشوند. افرادی که زودرنج هستند اگر به درمان خود توجه نکنن