اخبار و مقالات
20 راز مهم افراد خوشحال که هرگز به کسی نمیگویند!
برخی از افراد در زندگی دائما احساس رضایت می کنند و خوشحال هستند زیرا آن ها راز شادی واقعی را کشف کرده اند و با این رموز غم های زندگیشان را به زانو در می آورند.خوشبختی و شادی یک انتخاب است، و مردم واقعا شاد، انتخاب می کنند که هر روز خوشحال باشند اما آ
رژیم غذایی پرچرب موجب پیشرفت سرطان پروستات می‌شود
مطالعات اخیر محققان دانشگاه مک گیل کانادا نشان می‌دهد رژیم غذایی پرچرب سرطان پروستات را تهاجمی‌تر و کشنده‌تر می‌کند.
برخی ژن‌ها در شروع و پیشرفت سرطان نقش دارند. این ژن‌ها انکوژن نامیده می‌شوند و یکی از این ا
کم خوابی استخوان‌ها را ضعیف‌تر می‌کند
نتایج یک مطالعه بر روی زنان یائسه نشان می‌دهد استخوان‌های زنانی‌که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت دارند، سریعتر پیر می‌شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان در نواحی مختلف بدن این زنان بیشتر است.
محققان دانشگاه ایالتی نیویورک در آمر
۴۱ راهکار فوق‌العاده کسب درآمد از اینترنت که نیازی به سرمایه ندارد
امروزه اکثر افراد علاقه‌مند به دنیای وب و یا کارمندانی که در مشاغل مختلف فعالیت می‌کنند به دنبال راه اندازی کسب و کار اینترنتی و کسب درآمد از اینترنت هستند، اما نمی‌دانند از کجا شروع کنند. کسب درآمد اینترنتی راه‌های متفاوتی دارد.
«بومی» برنده
قطع شبکه جهانی اینترنت شرایطی را فراهم کرد تا اپلیکیشن‌ها و پلتفرم‌های بومی خودی نشان دهند. پیام‌رسان‌ها، جویشگرها، نقشه‌ها و... که همیشه از قابلیت‌های خود می‌گفتند وارد میدان رقابت شدند؛ برخی از آنها مو
عادت هایی که باعث پیری زودرس می شوند
ممکن است متوجه شوید که برخی از مردم از سنشان بیش از حد جوان دیده می شوند و برخی دیگر پیرتر از سنشان بنظر می رسند. پیری بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است، اما سرعت پیری به شیوه زندگی و عادات شما مربوط است. مواردی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید:
اس
انگیزه پیشرفت شما چقدر است؟
یکی از نخستین انگیزه‌هایی که پیش از همه، مورد مطالعه قرار گرفته، نیاز به پیشرفت یا انگیزه پیشرفت است. همه ما افرادی را می شناسیم که به طور دائم پیش می‌روند ، موفق می‌شوند ، اختراع می‌کنند و کارهای بظاهر غیرممکن انجام می دهند. تقوی
نشانه های استرس در کودکان و راه های درمان آن
آیا کودکان در مقایسه با بزرگسالان آسوده‌خاطر و بیخیال هستند؟ خیر، لزوما اینگونه نیست. درست است که کودک با همه مسائلی که شما با آنها سر و کار دارید مواجه نیست اما او نیز ممکن است دچار استرس شود. اتفاقاتی مثل جابجایی محله، به دنیا آمدن خواهر
6 توصیه برای موفق شدن در امتحانات
یادگیری باشتاب و تندخوانی یکی از کم‌اثرترین شیوه‌های یادگیری است اما با این شیوه بسیاری از افراد تنها بخش آغازی و پایانی یک فصل طولانی را یاد می‌گیرند در حالی که بسیاری از مباحث در این میان از دست می‌روند. وقتی شش ساعت پشت سرهم و
عادت افراد کاریزماتیک و چگونه کاریزماتیک باشیم
حتما شنیده اید آنچه بیش از زیبایی ظاهری می تواند در محبوبیت افراد نقش داشته باشد، جذابیت شخصیتی آنهاست. اینکه بتوانید فرد جذابی باشید، فرهمندی، گیرایی و یا کاریزمای شخصیتی داشته باشید می تواند از شما فرد بسیار دوست داشتنی و محبوبی بسازد و در برخی موا
بهترین مشاغل برای متولدین ماه های مختلف
شغل مناسب متولد هر ماه ، خصوصیات اخلاقی متولدین ماههای مختلف از هم متفاوت است. شاید شما از اکثر آنها آگاه باشید.
اما آیا می دانید چه شغلی برای شما مناسب تر است و چه کارهایی را می توانید بهتر از سایرین انجام دهید؟
در این مطلب می خواهیم ببینیم که هر
مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟
مدیتیشن موجب آزاد کردن هورمون‌های مربوط به احساسات خوب مثل سراتونین و اکسی توسین نیز می‌شود.تاثیرات مدیتیشن بر بدن , وقتی سیستم بدن از حالت طبیعی‌اش خارج می‌شود، آیا می‌دانید باید چه کار کنید؟
یا مثلاً وقتی زمان زیادی را در
مهم ترین اشتباهات مردان در زندگی زناشویی
ثابت شده زنان نسبت به مردان طول عمر بیشتری دارند زیرا احساسات مثبت و منفی خود را بروز می دهند. به همسر خود بگویید که پنهان کردن احساسات می تواند برای سلامت ذهن و بدن مضر باشد در حالی که بیان شان بسیار لذت بخش است.اشتباهات مردان در زندگی زناشویی ,ما د
شیوه ی راه رفتن شما درباره تان چه می گوید؟
شیوۀ راه‌رفتن آدم‌ها، مثل چهره یا لباس‌هایشان برای ما معنادار است. ما از روی راه‌رفتن دیگران دربارۀ شخصیت و احساساتشان قضاوت می‌کنیم. اینکه مصمم و جدی هستند، یا بیخیال و سربه‌هوا، اینکه شاد و خوشحالند یا غمگین و عصبانی.
افزایش قوه تخیل با این 10 راهکار
گاهی وقتی انجام یک پروژه را در محل کار یا تحصیل به عهده می گیرید ممکن است حسی از ناامیدی به سراغتان بیاید. ایده پردازی کاری دشوار است بخصوص زمانی که صحبت از پردازش طرح هایی مفهومی است که باید به واقعیت بدل شوند. اما لازم نیست خیلی هم نگران باشید، چرا
همه فواید گریه کردن روی روان و بدن
محققان دریافته‌اند که گریه کردن می‌تواند برای حفظ سلامت جسم و روان فایده داشته باشد. این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می‌شود و آثار آن بر سلامت، برای بزرگسالان نیز دیده شده.
اثرات گریه کردن بر بدن و روان به شرح زیر است:
دلیل اعتیاد به خشم چیست؟
خشم، در آمریکا یک اپیدمی است؛ همه چیز را آلوده کرده، از بگومگوهای رسانه‌ای تا جنون جاده، جنگ‌ها، کشتارهای دسته‌جمعی. اما جدای از ابعاد خطرناک گسترده‌تر این احساس اساسی بشر و ارتباطش با خشونت، خشم، در معیارهای کوچک‌تر،رو
هورمون های شادی آور کدامند؟
انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم در نتیجه واکنش های شیمیایی است که درون بدن مان رخ می دهد. هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب دهند یا احسا
افراد سایکوپات چه تیپ شخصیتی دارند؟
انسان‌ها با روح و روان خود تعریف می‌شوند. زمانی که می‌خواهیم فردى را توصیف کنیم، او را با صفاتى که شخصیت و روحیاتش را نشان می‌دهد، بیان می‌کنیم.
مثلا می‌گوییم فلانى مهربان و دلسوز یا خشن و بى‌رحم است.
حالا پرسش ای
اختلال دو قطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید
متوجه صدای آلارم ساعت نشده‌اید و دیرتان شده است… در کارهای بانکی اشتباه کرده‌اید و چک بانکی بخاطر اشتباه شما پاس نشده است… بهترین دوستتان در آخرین لحظه به شما می‌گوید در مهمانی عروسی دعوت نشده‌اید… هرکسی روزها